top of page

¿CUÁL ES LA MEJOR DIETA?

¿Cuál es la mejor dieta?

Seguro que esta es una pregunta que en algún momento os habéis llegado a plantear. A continuación intentaremos darle una buena respuesta.

Antes de nada, nos gustaría aclarar que la dieta perfecta y la dieta única NO EXISTEN. Cada persona, según sus gustos, características físicas, su composición corporal, su objetivo, sus enfermedades, etc tiene "su" mejor dieta, la cual, muy seguramente, no será igual que la de su hermana, vecina, padre o primo. Pueden parecerse, pero seguramente no serán 100% iguales.

Es por ese motivo, que la Nutrición Personalizada es primordial para poder conseguir tu objetivo en un tiempo razonable.

Así que la pregunta del principio debería cambiarse por la siguiente: ¿Qué dieta se adapta a mis características y a mi estilo de vida?

Para que podáis responder a esta pregunta, os pasamos unos cuantos archivos con distintos tipos de dieta base y sus características. A partir de ellas y junto con la historia clínica y los datos de bioimpedancia, es como elaboramos nuestros menús personalizados:


Dieta equilibrada en adultos
.pdf
Download PDF • 4.09MB

Dieta equilibrada en niños
.pdf
Download PDF • 1.92MB

Dieta para bajar de peso
.pdf
Download PDF • 1.39MB

Dieta para subir de peso
.pdf
Download PDF • 1.71MB

La dieta Ovolactovegetariana
.pdf
Download PDF • 1.47MB

La dieta vegana
.pdf
Download PDF • 4.41MB

Dieta Paleo
.pdf
Download PDF • 184KB

La dieta antiinflamatoria, basificante o alcalina
.pdf
Download PDF • 487KB

La dieta cetogénica
.pdf
Download PDF • 3.52MB

Los ayunos intermitentes
.pdf
Download PDF • 595KB

3 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

A continuación, os dejamos información sobre la importancia de la nutrición en pacientes que padecen enfermedades tan comunes como la gastritis y la artritis reumatoide y, por otro lado, para paciente

La alimentación es una parte importante del tratamiento contra el cáncer. Comer los alimentos adecuados durante y después del tratamiento puede ayudar a que el paciente se sienta mejor y más fuerte. S

Una buena nutrición es fundamental desde antes de la concepción para que el curso del embarazo y el parto sea correcto y sin complicaciones. El sobrepeso y la obesidad multiplican el tiempo para queda

bottom of page